Молитва преображения и очищения помогает восстановить гармонию в отношениях с близкими людьми и очистить ум от негативных мыслей. Рекомендуется работать с молитвой ежедневно на протяжении 21 дня, чтобы достичь глубокой трансформации и наполнить жизнь любовью и радостью.

Тибетская гимнастика занимает всего 5 минут в день и омолаживает всю гормональную систему. В статье описываются три упражнения: растираем руки, пальминг и прокачиваем уши. Эти упражнения помогают улучшить зрение, питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг, а также избавиться от сбоев и заболеваний. История возникновения гимнастики связана с монастырём в горах Тибета, где монахи жили без света и практиковали эту гимнастику для поддержания здоровья.

Поза лягушки - это асана, которая помогает разобраться с внутренними проблемами и жить в настоящем моменте. В статье описывается техника выполнения, противопоказания и плюсы этой асаны. Поза лягушки укрепляет мышцы бёдер, делает ноги стройными, придаёт красивую форму, способствует похудению, хорошему метаболизму, убирает лишний жир с живота, а также облегчает головные боли, снимает стресс и облегчает депрессивные состояния.

В данной статье представлен список аффирмаций для прощения и освобождения от обид и боли. Автор призывает сохранить эту подборку в закладки и выбрать прощение вместо гнева и ненависти. В конце статьи предлагается оценить силу обиды по шкале от 1 до 5 и поделиться постом с друзьями. #духовный_рост_kundalini_online

Медитация для женщин с Амритнам Каур поможет усилить сияющее тело, наполнить сердечный центр чувством благодати. Сертифицированный тренинг подготовки инструкторов программы «Здоровая грудь» с Амритнам Каур. Подробная информация по ссылке.

Сахаджа басти - упрощенный вариант аюрведической процедуры басти, которая выполняется без клизм. Она глубоко очищает кишечник, стимулирует нормальное функционирование поджелудочной железы и печени, устраняет неприятные телесные запахи, сыпь и другие кожные дефекты, улучшает сон, снимает тревожность и стрессовое состояние. Однако есть противопоказания, такие как беременность, острые заболевания ЖКТ и тяжелые хронические заболевания.

Число рождения определяет ваши личные качества. Люди, рожденные 6, 15, 24 числа, ценят семью и дом. Их задача - создать безопасное и уютное пространство, где они и их близкие будут чувствовать себя комфортно. Люди с этими числами могут быть хорошими психотерапевтами и психологами, но им также нужна терапия. Справедливость и честность - их истинные качества. Рекомендуется практика пранаямы для преодоления привычки осуждать. Создание безопасного и уютного пространства в доме и укрепление иммунной системы помогут усилить нимб и повысить самооценку.

Друзья, с 21 на 22 декабря день зимнего солнцестояния - один из наиболее мощных дней в году! Предлагаем вам мощнейшую практику Кундалини Йоги, которую дал Симран Сингх на последнем классе. Выполняя крийю, мы активируем конкретные энергетические центры, которые отвечают за интуицию, чувствование и понимание себя. Не пропустите очные семинары с Симран Сингхом, чтобы создать мощный вектор успеха и процветания в 2020 году.